8 cách giải rượu bia nhanh nhất cho người uống quá chén

Rượu bia gọi chung là đồ uống có cồn, là những đồ uống có tính kích thích không tốt cho sức khỏe của con người. Nếu bạn uống quá nhiều thì sẽ có hiện tượng bị say rượu bia.

Say rượu bia gây ra rất nhiều hệ lụy nguy hiểm cho sức khỏe của bạn như choáng váng, mất thăng bằng, thiếu kiểm soát, không thể hoạt động hay làm việc được như bình thường, đây cũng là nguyên nhân hàng đầu gây ra các vụ tại nạn giao thông, ẩu đả… Dùng rượu bia trong thời gian dài sẽ khiến chức năng gan bị suy tổn, gây ra bệnh xơ gan, ung thư gan. Không ít trường hợp đã tử vong đột ngột do ngộ độc rượu bia.

Cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe là mọi người cần hạn chế rượu bia, tuy nhiên trong cuộc sống không tránh khỏi những lúc bạn phải uống rượu bia, như hiếu hỉ, liên hoan… Nam giới là đối tượng thường uống rượu bia nhiều hơn nữ giới. Vậy làm thế nào để giải rượu bia nhanh nhất cho đối tượng này?

Dưới đây là những phương pháp giải rượu bia hiệu quả giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi tình trạng say rượu bia.

Giải rượu bằng ngọn ổi non

Ngọn ổi non là vị thuốc giúp nam giới giải rượu khá hiệu quả, đặc biệt là trong những trường hợp có dấu hiệu bị ngộ độc rượu nặng. Bạn chỉ cần lấy những ngọn ổi non, rửa sạch sẽ sau đó nhai và nuốt. Độc tố của rượu bia sẽ nhanh chóng được thải ra bên ngoài cơ thể, giúp nam giới say rượu nhanh chóng tỉnh táo.

Nếu không có ngọn ổi non thì bạn có thể thay thế bằng quả ổi non, đem ép lấy nước uống trực tiếp hoặc nhai và nuốt nước, nhả bã. Quả ổi non cũng có tác dụng tương tự như ngọn ổi.

Giải rượu bằng ngọn ổi non
Giải rượu bằng ngọn ổi non

Nước lọc cũng có tác dụng giải rượu bia

Nước lọc là 1 trong những cách giải rượu bia hiệu quả mà nhiều người không nghĩ đến. Nước lọc giúp bổ sung nước cho cơ thể người đang say rượu bia, đồng thời hòa loãng lượng cồn trong máu nên bạn sẽ bớt cảm giác khó chịu hơn. Uống nước lọc cũng kích thích nam giới đi tiểu, do vậy sẽ giúp loại thải bớt rượu bia ra ngoài qua con đường tiểu tiện. Một số nam giới thay vì uống nước lọc đã uống nước tăng lực hoặc nước có ga vì cho rằng chúng có thành phần cafein giúp đầu óc bạn tỉnh táo hơn. Tuy nhiên đây là một sai lầm bởi nước tăng lực và nước có ga sẽ khiến nồng độ carbon dioxide trong dạ dày bạn bị tăng lên đáng kể, dẫn đến tình trạng say xỉn nghiêm trọng hơn.

Nước mía dùng để giải rượu

Nước mía cũng là cách giải rượu bia rất hiệu quả. Khi say rượu bạn hãy uống một cốc nước mía đá, nó sẽ giúp cơ thể bạn tỉnh táo hơn, lượng đường trong nước mía cũng có công dụng loại thải chất cồn trong máu của bạn nên bạn sẽ bớt cảm giác say rượu hơn.

Giải rượu bia bằng chè xanh

Nước trà xanh có chứa chất axit tanic, có tác dụng giải rượu rất tốt. Cách đơn giản nhất là lấy một ít lá chè tươi, rửa sạch, vò nhẹ, sau đó thái một vài lát gừng cho cùng chè xanh vào ấm. Đổ nước sôi ngập lá chè, chờ từ 15-20 phút để các chất trong lá chè tan vào nước. Uống một cốc nước chè xanh đặc sẽ giúp nam giới đang bị say rượu bia dễ chịu hơn. Nếu như bạn không có lá chè tươi thì có thể thay thế bằng trà túi lọc cũng có tác dụng tương tự.

Trà gừng – mật ong giúp giải rượu bia

Trong mật ong có chứa chất fructose, là chất có tác dụng loại thải lượng cồn trong máu rất nhanh. Gừng cũng là vị thuốc giúp giải rượu bia. Do vậy khi bị say xỉn nam giới nên uống ngay một cốc trà gừng mật ong.

Cách pha như sau: lấy một nhanh gừng tươi rửa sạch, cạo vỏ sau đó thái thành những lát mỏng, cho gừng tươi vào cốc, đổ nước sôi và chờ khoảng 5 phút. Khi nước còn nóng ở khoảng 60 độ C thì bạn cho thêm 1-2 thìa mật ong (không nên cho ngay từ đầu vì ở nhiệt độ cao nước nóng sẽ khiến mật ong bị phân hủy, mất chất. Bạn quấy đều ly trà và uống khi còn ấm.

Trà gừng mật ong giúp giải rượu bia
Trà gừng mật ong giúp giải rượu bia

Đậu xanh giúp giải rượu

Đậu xanh từ lâu được biết đến là loại hạt có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tốt cho gan. Đối với người bị say rượu bia bạn có thể uống một cốc bột đậu xanh pha loãng là cách nhanh nhất. Hoặc cách tốt hơn nữa là người nhà có thể nấu cháo đậu xanh và cho người say rượu ăn sẽ giúp họ tỉnh táo rất nhanh, không còn cảm giác mệt mỏi, đau đầu sau khi thức dậy nữa.

Giải rượu bằng nước chanh

Nước chanh cũng là một cách đơn giản giúp nam giới giải rượu hiệu quả. Bạn lấy một cốc nước ấm, vắt nửa quả chanh tươi vào cùng với vài lát gừng thái mỏng, uống không đường sẽ giải rượu khá nhanh.

Giải rượu bia bằng nước ép cam quýt

Cam quýt là những thứ quả giàu vitamin, rất tốt cho hệ miễn dịch của con người. Đàn ông bị say rượu khi được uống một cốc nước cam hoặc quýt ép sẽ giúp họ cảm thấy khỏe, dễ chịu hơn, chất cồn trong cơ thể sớm được đẩy ra khỏi cơ thể.


Ngoài ra dưới đây chúng tôi cũng tổng hợp một số mẹo giúp nam giới tránh hoặc giảm tình trạng say rượu bia khi bắt buộc phải uống chúng:

Ăn rồi mới uống

Đầu tiên bạn ít nhất nên ăn một chút thức ăn trước khi uống rượu bia, hạn chế uống rượu bia khi cơ thể bạn đang đói. Nguyên nhân là khi dạ dày bạn trống rỗng thì rượu bia sẽ nhanh ngấm vào cơ thể,  bạn sẽ nhanh chóng bị xỉn hơn. Bên cạnh đó việc bạn uống rượu bia lúc đói cũng khiến dạ dạy, ruột của bạn dễ bị tổn thương, gây tình trạng viêm loét,đau dạ dày.

Ăn một chút đồ ăn có chứa mỡ

Bạn nên ăn trước khi uống rượu và tốt hơn là nên ăn chút đồ ăn có dầu mỡ. Những thức ăn này khi nạp vào cơ thể, thành phần mỡ sẽ bám vào thành dạ dày. Khi bạn uống rượu thì nhờ có lớp mỡ này rượu bia sẽ lâu ngấm vào cơ thể bạn hơn. Do đó bạn sẽ có thời gian để loại bỏ các chất cồn ra ngoài trước khi trở nên say bí tỉ.


Trên đây là những cách giải rượu hiệu quả nhất dành cho nam giới. Hi vọng bài viết sẽ giúp nam giới và cả các chị em có thêm các kiến thức bổ ích để áp dụng vào trong cuộc sống hàng ngày, từ đó góp phần bảo vệ sức khỏe của mỗi người tốt hơn.

8 cách giải rượu bia nhanh nhất cho người uống quá chén
5 (100%) 72 votes

Để lại bình luận

Địa chỉ email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu sao * là bắt buộc.